Stres je fizički i psihički teret koji je uzrokovan vanjskim podražajima/okolnostima i dovodi do fizičke ili psihičke reakcije kako bi se s njime mogao nositi.
Napominjemo da psihološko savjetovanje, online ili osobno, ne može i ne smije zamijeniti klasičnu psihoterapiju prema procedurama i smjernicama.
Psihološko savjetovanje nije dovoljno u slučaju manifestiranih psihičkih poremećaja prema MKB-10 i može se u ovom slučaju smatrati samo dopunom čekanju mjesta na psihoterapiji.