Depresija može trajati dugo vremena. Vaši se simptomi mogu smanjiti ili povući tijekom određenog vremenskog razdoblja, ali se mogu vratiti nakon nekog vremena.
Depresija se može pojaviti različito od osobe do osobe i imati drugačiji tijek..
Mnogi ljudi su pod stresom. Neki to mogu dobro podnijeti, drugi pate od toga, što može dovesti do izgaranja i drugih problema. Ali što znači dobro ili loše rješavanje stresa? Što je zapravo stres? Pripadaju li tome i stvari poput vjenčanja i operacija? U sklopu treninga regulacije stresa individualno definiramo fizičke, psihičke i socijalne stresore.
Ono što se često zaboravlja ili se ponekad uopće ne smatra relevantnim su mali svakodnevni stresori, stresori performansi i uloga vlastitih misli kao pojačivača stresa, zbog čega ćemo se njima vrlo pažljivo posvetiti. .
Opširnije: (F50-F59) Bihevioralni sindromi vezani uz fiziološke poremećaje i fizičke čimbenike
Strah je jedna od emocija koja bi trebala štititi ljude od opasnosti. Ona je naš stalni latentni pratitelj. Ali ponekad strah izmakne kontroli i više se ne može kontrolirati ili razumljiv. Tada se govori o anksioznom poremećaju.
Glavni oblici su: panični poremećaj sa ili bez agorafobije, generalizirani anksiozni poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj, strah od straha i specifične fobije.
Većina nas ponekad ima problema sa spavanjem. Međutim, ako se to događa redovito, može imati negativan utjecaj na vaš život. Nedostatak sna kratkoročno pogoršava vašu izvedbu, ali također može pogoršati postojeće simptome i srednjoročno ili dugoročno ponavljanje prethodnih simptoma.
Tada bi to mogao biti pokazatelj poremećaja spavanja. Kontaktirajte nas i dopustite nam da vam pomognemo u otklanjanju ovih problema.